Если выявлен при анализах низкий антимюллеров гормон, повысить его уровень можно такими методами: нормализовать вес тела, включить источники белка, витамина Е в питание, принимать витаминные препараты (Д3, С, В6, никотиновая, фолиевая кислота). Их дополняет рефлексотерапия, массаж, водные и электропроцедуры. Могут оказаться эффективными биодобавки Овариамин, аргинин, омега кислоты, народные средства.
При неудовлетворительном результате показана стимуляция яичников препаратами, ЭКО со своей или донорской яйцеклеткой.
Причины изменения АМГ
Чем меньше в яичниках фолликулов, готовых к созреванию, тем ниже антимюллеров гормон (АМГ). Поэтому его уровень отражает резервную возможность яичников и, соответственно, шансы на беременность. Он ниже нормы (1-10 нг/мл) при:
- раннем наступлении климакса, а также наследственной предрасположенности (случаи прекращения месячных до 45 лет у матери, сестры);
- преждевременном истощении яичников;
- повышенном весе тела;
- болезнях с аутоиммунными реакциями (антитела против собственных тканей) – тиреоидит Хашимото, миастения, гемолитическая (разрушение эритроцитов) анемия, красная волчанка;
- действии облучения, цитостатиков (противоопухолевых средств);
- курении;
- последствиях вирусных инфекций с тяжелым течением (эпидемический паротит, грипп, краснуха);
- сахарном диабете, а также предрасположенности к нему, метаболическом синдроме (ожирение, гипертония, повышение холестерина, нарушения углеводного обмена в виде нечувствительности к инсулину);
- операциях на матке, яичниках;
- надпочечниковой недостаточности;
- перенесенных воспалениях яичников, эндометриозе;
- туберкулезе;
- длительном применении контрацептивов с гормонами (от 3 лет без перерывов);
- частых стрессовых состояниях;
- нехватке витамина Д.
Антимюллеров гормон не поддается гормональным влияниям, регуляции со стороны гипофиза, гипоталамуса, его уровень – это всего лишь индикатор состояния яичников. При улучшении их функции он повышается, а при снижении уменьшается. С возрастом наблюдается угасание активности фолликулярной ткани и постепенное падение концентрации гормона, в менопаузе он не определяется.
Рекомендуем прочитать статью о том, какие анализы на гормоны сдавать при планировании беременности. Из нее вы узнаете об анализах крови на гормоны щитовидной железы, правилах сдачи анализов и днях цикла для точных данных, а также о том, всем ли надо проходить обследование перед беременностью.
А здесь подробнее об анализах при поликистозе.
Что делать, если низкий антимюллеров гормон
Если обнаружен низкий антимюллеров гормон, то следует пройти гинекологическое обследование. Оно предусматривает врачебный осмотр, обязательное УЗИ с подсчетом количества фолликулов, а также исследование гормонов:
- фолликулостимулирующего, лютеинизирующего;
- эстрадиола, прогестерона и тестостерона (по показаниям);
- ингибина В.
Такая диагностика важна для поиска причины снижения антимюллерова гормона и выбора тактики лечения. Нужно помнить, что любые показатели гормонального фона могут быть временными, поэтому если не выявлено серьезных заболеваний, то шансы на зачатие высокие.
Как повысить антимюллеров гормон у женщин: общие рекомендации
Повысить антимюллеров гормон у женщин помогут мероприятия с общеоздоравливающим эффектом:
- сон не менее 8 часов в день;
- отказ от ночной сменной работы, смены климата, частых командировок;
- избегание физического перенапряжения;
- сеансы расслабления – ароматерапия, расслабляющий массаж, медитация, прослушивание музыки в стиле релакс;
- йога, пилатес;
- ежедневные прогулки не менее часа, особенно полезны в дневное время;
- похудение при избыточном весе тела;
- физиотерапия – электрофорез, фонофорез, электросон;
- душ циркулярный, Шарко, подводный душ-массаж;
- ванны: хвойные, радоновые, йодобромные, жемчужные, торфяные, с грязевыми экстрактами;
- рефлексотерапия – точечный массаж, установка игл в биологически активные точки.
Антимюллеров гормон: как повысить его диетой
Антимюллеров гормон можно повысить питанием. Самый важный фактор – это снижение веса тела при ожирении. Для этого рекомендуется:
- В основе рациона должны быть овощи, кроме картофеля, самые полезные – капуста, кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, сладкий перец, тыква, грибы. Их следует максимально употреблять в свежем виде или готовить на пару, запекать в духовке без масла.
- Источник белка – нежирная рыба, индейка, курица, молочные свежие продукты без добавок.
- Жиры с преобладанием растительных ненасыщенных – оливковое, льняное масло для салата (до 2 ложек в день), орехи до 30 г, авокадо.
- Углеводы поступают со свежими фруктами, ягодами (нельзя бананы и виноград), кашами на воде из цельного зерна.
Чтобы улучшить показатели гормонального фона, следует отказаться от:
- жареной, жирной, острой пищи;
- субпродуктов, полуфабрикатов;
- солений, маринадов, копчений;
- сладостей и белого хлеба.
Все магазинные соусы, соки, нектары, кондитерские изделия, каши и завтраки быстрого приготовления, алкогольные напитки под запретом. Блюда должны быть как можно более простыми, свежими. Очень полезно каждый день начинать со смузи из зелени, моркови и яблок, а перед сном пить йогурт, сделанный на аптечных заквасках.
Отличным способом повысить шансы на беременность после 35 лет считаются кратковременные периоды голодания. Они, как и снижение общей калорийности рациона, омолаживают организм, улучшают его гормональный фон и способность к зачатию. Для этого достаточно 2-3 раза в неделю отказаться от ужина, заменив его на отвар из успокаивающих трав (ромашка, мята, пустырник).
Перерыв между обедом и завтраком должен составить 16 часов. Воду или чай без сахара можно пить без ограничений.
Как поднять антимюллеров гормон витаминами
Поднять антимюллеров гормон поможет витаминотерапия. Установлена роль трех основных компонентов – витамины Д, Е и фолиевой кислоты. Под их влиянием улучшается состояние яичников.
Комплексным действием обладают:
- Доппельгерц для будущих мам,
- Дуовит для женщин,
- Прегнатабс,
- Прегнакеа,
- Витрум пренатал,
- Алфавит мама.
Гинеколог может рекомендовать схему циклического приема витаминов:
- в первой фазе цикла (1-14 день) – фолиевая кислота, альфа-липоевая, глютаминовая, витамин В1;
- во второй фазе (14-28 день) – аскорбиновая кислота, витамин Е и В6.
Как повысить АМГ у женщин биодобавками
Повысить АМГ у женщин возможно при применении Овариамина, аминокислоты аргинина, комплекса Омега кислот.
Овариамин
Производится из яичников животных. Содержит белки и нуклеиновые кислоты, которые стимулируют созревание фолликулов, повышают АМГ, снижают уровень фоллитропина гипофиза. Таблетки принимают курсами (от 3 до 6) по 10 дней в 1 фазе цикла. Дозу должен подобрать врач, в среднем рекомендуется 3-6 таблеток в день за 3 приема. Противопоказан при индивидуальной непереносимости. Перед применением нужно пройти обследование.
Аргинин
Эта аминокислота повышает энергетический резерв организма, его устойчивость к стрессам, интоксикации. При планировании беременности аргинин показан при наличии избыточного веса и аутоиммунных болезней.
Это средство обладает способностью улучшать обмен углеводов, поэтому рекомендуется при:
- диабете,
- нарушенной толерантности к глюкозе,
- синдроме поликистозных яичников.
Принимается по 3-6 г на протяжении 20 дней (от последнего дня менструации до начала нового цикла), затем на период месячных нужен перерыв. Назначают такие схемы на полгода.
Комплекс Омега кислот
Лучше всего выбрать препарат, где содержатся все виды (Омега-3-6-9) ненасыщенных кислот. Они улучшают баланс гормонов, кровообращение в органах малого таза, состав крови. При их применении облегчается наступление беременности, снижается риск преждевременного выкидыша.
Принимают по одной капсуле в день на протяжении месяца, затем месяц перерыв. Можно пройти 4-6 курсов приема.
Как повысить антимюллеров гормон народными средствами
Повысить антимюллеров гормон помогут народные средства: настой шалфея, растительный сбор, боровая матка, красная щетка. Нужно учитывать, что они оказывают неспецифическое, общее действие, поэтому принесут пользу только в сочетании с другими методами.
Шалфей
Повышает гормональную активность яичников, предупреждает ранний климакс. Готовят чай из столовой ложки травы и стакана кипятка. Смесь заливают в термос на 60 минут. Принимают по 2 столовые ложки за полчаса до еды 4 раза в день с 5 по 14 день цикла на протяжении полугода.
Лекарственный сбор
Стимулирующим эффектом на яичники обладает состав из равных частей:
- цветков акации,
- лепестков розы,
- плодов боярышника,
- липового цвета,
- семян льна,
- листьев мать-и-мачехи,
- травы пустырника.
Его заваривают из расчета чайная ложка на стакан кипятка и пьют по стакану после обеда и перед сном.
Боровая матка и красная щетка
Эти травы принимают по фазам цикла. В первую нужна боровая матка (с 5 дня), а после овуляции – красная щетка. Есть готовые спиртовые экстракты этих растений, их принимают по 20-25 капель 2 раза в день.
Можно приготовить фитопрепараты самостоятельно из столовой ложки травы и стакана кипятка. После 30 минут настаивания боровая матка принимается по 100 мл до завтрака и перед обедом. При использовании корня красной щетки его нужно вначале прокипятить 15 минут на самом слабом огне, а только потом выдержать под крышкой еще 20 минут. Пьют отвар по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Антимюллеров гормон ниже нормы: как повысить препаратами
Если антимюллеров гормон ниже нормы, то повысить его могут:
- аналоги фолликулостимулирующего гормона с лютеинизирующим (Менопур, Мерионал, Хумог);
- антагонисты гонадолиберина гипоталамуса (Оргалутран);
- синтетический фоллитропин (Пурегон);
- хорионический гонадотропин (Прегнил, Профази, Хорагон).
Все этим медикаменты применяются в программах стимуляции яичников. Их выбор, доза и схема лечения в каждом случае индивидуальны.
Противопоказаны препараты при наличии:
- опухоли гипофиза, гипоталамуса, яичников, молочной железы или матки;
- кровотечения из матки неизвестного происхождения (до обследования);
- увеличенного яичника или двух (при исключении поликистоза).
Одним из способов гормональной «встряски» для яичников является прием на протяжении 3 циклов контрацептивов. После их отмены есть вероятность наступления зачатия.
Антимюллеров гормон понижен: можно ли забеременеть
Когда антимюллеров гормон понижен, можно забеременеть. Для этого нужно определить содержание и других гормонов, особенно фолликулостимулирующего. Если он не повышен или незначительно превышает норму, то шанс зачатия высокий. Также благоприятный исход лечения чаще всего бывает у женщин до 38 лет. Во всех остальных случаях можно рассчитывать на искусственное оплодотворение своей яйцеклетки или донорской.
Если АМГ ниже нормы, можно ли забеременеть с ЭКО
Если АМГ ниже нормы, можно забеременеть после стимуляции яичников. Применяют короткие протоколы, если его содержание менее 0,7 нг/мл, и длинные при интервале от 0,7 до 1 нг/мл (и выше). Они отличаются схемами и дозировками гормонов.
Один из перспективных методов – протокол Терамото, его еще называют японским. Он очень щадяще действует на гормональный фон, так как дозировки препаратов близки к естественному образованию гормонов. В результате достаточно получить 1-5 созревших яйцеклеток. Их оплодотворяют и подвергают консервации холодом до того времени, когда матка будет готова к прикреплению эмбриона. Весь процесс будет растянут во времени (от 2-3 месяцев до полугода).
Успех процедуры зависит от нескольких факторов:
- возраст будущей матери и отца;
- наличие зависимости от никотина, алкоголя, профессиональных вредностей;
- масса тела;
- хронические болезни мочеполовой системы;
- нарушения гормонального фона;
- перенесенные травмы, операции на органах малого таза;
- количество проведенных попыток стимуляций.
Смотрите на видео об АМГ и ЭКО:
АМГ ниже нормы: можно ли забеременеть с донорскими яйцеклетками
Когда АМГ ниже нормы, можно забеременеть с яйцеклеткой донора.
Этот способ показан при:
- отсутствии созревающих фолликулов на фоне истощения яичников или наступления раннего климакса;
- изменениях яичников после операции;
- трех и более попыток искусственного оплодотворения, если они не дали ожидаемого результата;
- риске передачи генетических болезней от матери.
Для донорства выбирают женщин, которые прошли полное обследование, не курят, не принимают алкоголь, наркотики, имеют ребенка с хорошим состоянием здоровья. Яйцеклетка оплодотворяется в лабораторных условиях сперматозоидом мужа. Затем эмбрион переносится в матку, когда состояние эндометрия будет благоприятным для укрепления плодного яйца.
Низкий антимюллеров гормон и течение беременности
Непосредственно низкий антимюллеров гормон не влияет на беременность, когда она уже наступила. Тем не менее женщина должна быть под постоянным наблюдением гинеколога, так как зачастую яичники мало вырабатывают своих гормонов.
Поэтому может потребоваться дополнительное применение прогестерона. Его рекомендуют на первые три месяца, а потом постепенно снижают до полной отмены. Такое лечение помогает укрепиться плодному яйцу в матке и предупреждает выкидыш.
Рекомендуем прочитать статью о том, что важно знать перед сдачей анализов на гормоны. Из нее вы узнаете об общих рекомендациях перед сдачей анализов на гормоны, подготовке к взятию крови и о том, что делать категорически нельзя.
А здесь подробнее о гормонах при ЭКО.
Низкий антимюллеров гормон – показатель того, что фолликулов, которые могут содержать яйцеклетку, мало. Это бывает при раннем климаксе, истощении яичников, последствиях воспаления, операций. Повысить АМГ можно, устранив причину снижения функции яичников. Для этого применяют диету, травы, биодобавки, изменение образа жизни.
Если эффекта нет, то назначают медикаменты для стимуляции. Когда естественным путем зачатие не наступают, рекомендуются программы искусственного оплодотворения.
