Актуальный и проверенный список, что купить на карантин

Автор статьи: Алена Арико (эксперт по эндокринологии) Алена Арико (эксперт по эндокринологии).

Купить на карантин следует прежде всего продукты с длительным сроком хранения: макароны, крупы, мясные и рыбные консервы, сухофрукты, замороженные овощи. Обязательно запасаться сахаром, мукой, солью, чаем и кофе, растительным маслом. Стоит приобрести небольшое количество картошки, лука, моркови, капусты, а также 15-20 яиц, 500 г сливочного масла на человека.

Нельзя забывать о средствах личной гигиены, корме для животных, наполнителе для кошачьих и собачьих туалетов. Важное приобретение – лекарства от давления, повышенной температуры, проблем с пищеварением, простуды, болеутоляющие, антисептики. А развлечься и на время забыть о проблемах помогут книги, игры, фильмы, рукоделие и домашний фитнес.

Что купить на карантин из бытовых товаров

Важно купить на карантин не только еду, но и:

  • средства для личной гигиены и поддержания чистоты в квартире;
  • корм, витамины, наполнители для туалетов при наличии живности в доме.

Средства гигиены

средства для гигиены

Подержание чистоты – это не только комфортное существование в четырех стенах, но и безопасность в условиях пандемии, поэтому следует иметь дома:

  • несколько рулонов туалетной бумаги (можно взять сразу упаковку);
  • мыло в бумажной обертке, чтобы не увеличивать количество бытового мусора флаконами из-под жидких средств и пореже выносить его;
  • гель для обработки унитазов и ванны, можно с хлоркой в составе;
  • жидкость для мытья посуды, таблетки для посудомоечной машины;
  • гели для умывания, использования при мытье в душе;
  • шампунь и бальзам для волос;
  • гигиенические прокладки;
  • стиральный порошок;
  • зубную пасту, можно купить запасные щетки;
  • влажные салфетки для мебели и спиртосодержащие для рук;
  • медицинские маски, если удастся найти;
  • памперсы при наличии маленького ребенка или лежачего больного;
  • бумажные носовые платки;
  • крем для рук;
  • мешки для мусора.

Количество определяется числом членов семьи. На 3 человек для 2-недельного пребывания в квартире хватит по 1 л каждого жидкого средства, 1 пачки стирального порошка, 2 тюбиков пасты, столько же крема для рук. Последним обязательно нужно пользоваться, так как при выходах из дома придется тщательно их мыть. А сухая потрескавшаяся кожа – дополнительный риск инфекции или, по крайней мере, раздражения кожи, экземы.

Что понадобится животным

все для животных на карантине

Если в доме есть животные, следует подумать и о них, то есть купить:

  • Несколько пачек корма. Если животное всеядное, лучше брать сухой. Важно просчитать и сделать запас каши, так как, по опыту других стран, цены на нее увеличиваются при карантине как минимум в два раза.
  • Столько же упаковок наполнителя для туалета. Можно взять еще пеленки для животных на случай запрета выгуливать их.
  • Витамины, если кошке или собаке нужно принимать их курсами (чтобы не спутывалась шерсть и т. д.). Животные тоже бывают часто болеющими, поэтому стоит иметь лекарства от блох, клещей, ушной чесотки, аллергии.

Какие продукты купить на карантин: список необходимых, сколько нужно

продукты

Купить на карантин следует продукты, которые семья привыкла есть, долго хранящиеся:

  • Несколько пачек или 5-килограммовую упаковку макарон, можно 1 кг вермишели. Из последней варят суп, оба продукта можно использовать на гарнир.
  • Консервы для карантина пригодятся мясные, рыбные и овощные. Первые лучше выбирать нежирных сортов: курица, кролик, говядина. Консервы пойдут для первых и вторых блюд.
  • Свежее мясо и рыбу, если есть морозильная камера. Для удобства хранения и использования можно сразу их разделать, промыть, разложить по пакетам.
  • Картошку, лук, морковь, капусту. Этих продуктов стоит брать немного, в тепле они становятся мягкими, потом гниют. Но на первое время не мешает запастить овощами на суп и второе.
  • Крупы – овсяную, гречневую, манную, ячневую, перловую, это зависит от предпочтений. Каши – обязательная пища для детей, но полезна и взрослым. Можно взять быстрозаваривающиеся, чтобы долго не возиться.
  • Сахар, соль, чай, кофе. Для диабетиков стоит купить фруктозу или другие заменители.
  • Пшеничную муку, дрожжи, разрыхлитель. С помощью этих продуктов можно делать не только сладкую выпечку, но и блины, блинчики, которые заменят белый хлеб.
  • Печенье, сухарики. Они годятся для перекусов или тоже заменят хлеб, если не захочется за ним лишний раз идти.
  • Сухую копченую колбасу или соленое сало, более доступное по цене. Они довольно долго хранятся, но есть эти продукты можно, если нет проблем с пищеварением.
  • Растительное масло. Это тоже длительно сохраняющий свои качества продукт. Масло лучше держать в холодильнике, но и без него оно долго не портится. А используется для приготовления многих блюд.
  • Яйца, сливочное масло. В нижнем отсеке холодильника они могут храниться до 2 недель.
  • Шоколад и мед для любителей сладкого. Эти продукты тоже долго не портятся и помогают поддерживать хорошее настроение, когда его так не хватает.
  • Детские смеси для малышей. Их лучше набирать с запасом.
Сколько продуктов купить на карантин, зависит от количества членов семьи. Но, например, муку, макароны, крупы можно брать и упаковками по 5 кг, они не испортятся и через пару месяцев. Для семьи из 2 человек или живущих в одиночестве есть пачки по 2-2,5 кг. Яйца, сливочное масло и другие молочные продукты покупать помногу не стоит никому. Молоко следует выбирать пастеризованное, с максимальным сроком годности.

Что купить на карантин при коронавирусе, чтобы весело пересидеть его дома

Можно купить на карантин при коронавирусе предметы, которые помогут пересидеть его с пользой для досуга и саморазвития:

  • Книги. Стоит приобрести электронный ридер, если позволяют средства. Тогда нетрудно купить и скачать на него книги через интернет-магазины, а некоторые классические произведения есть и в открытом доступе бесплатно.
  • Онлайн-уроки по своей профессии или какой-либо новой специальности, которой можно обучаться дистанционно. На время карантина многие школы и другие образовательные заведения сделали их более дешевыми и даже бесплатными.
  • Игральные карты. Можно научиться вполне интеллектуальному покеру или раскладывать несложный пасьянс. Дети оценят игру «дурак».
  • Настольные игры. Для взрослых есть лото, домино, для детей – множество развивающих и просто интересных типа «Монополии», «Морского боя», шашки, шахматы, «УНО», «Джанга», бродилки.
  • Шерсть и спицы. Даже для не умеющих вязать есть возможности научиться это делать с помощью уроков из сети. Занятие подойдет отнюдь не только женщинам, мужчины справляются с вязанием как минимум не хуже.
  • Набор для вышивания. Есть готовые для начинающих, но можно отдельно приобрести нитки мулине разных цветов, пяльцы, белую хлопчатобумажную ткань, а рисунок выбрать самостоятельно.
  • Наборы для рисования, лепки, бисероплетения, шитья кукол и одежды для них, создания ковриков. Это тоже занятия для всей семьи и каждого в отдельности, увлекают не только детей.
  • Наборы для квиллинга. Искусство создавать картинки из отдельных деталей тоже понравится и взрослым.
  • Пазлы. Можно купить маленькие и большие коробки, устроить соревнования между взрослыми членами семьи и детьми.
  • Все для скрапбукинга. Это занятие тоже одинаково увлекательно для детей и взрослых, довольно сложное, но интересное.
  • Гантели, обруч, мини-степпер, резинки, другие недорогие спортивные снаряды. На карантине полезно заняться фитнесом, в сети много упражнений для улучшения фигуры и общего оздоровления.

Кроме всего перечисленного, есть возможности:

  • создавать на кухне интересные и сложные блюда;
  • общаться в интернете;
  • посмотреть в сети бесплатные спектакли и музейные экспозиции.

Словом, можно позволить себе то, на что раньше не хватало времени, если только для этого не нужно лишний раз выходить из дома.

Пример от немцев, что купить в магазине на карантин на две недели или месяц из еды

Практичные немцы просчитали, что следует купить в магазине из еды на полмесяца, чтобы питание соответствовало нормам:

  • 500 г сливочного масла;
  • 2,5 кг овощных консервов;
  • по 3,5 кг круп, макарон, хлеб;
  • 2,5 кг молочных продуктов (сыр, творог и т. д.);
  • 4 кг сухофруктов и консервированных фруктов;
  • по 1,5 кг мяса и рыбы и 1,5-2 десятка яиц;
  • 20 л питьевой воды;
  • шоколад, мука, печенье, мед, соль, сахар и бульонные кубики по потребности.

В России некоторые пункты списка кажутся экзотическими, например, воду для питья многие предпочитают фильтровать, взяв из-под крана. Бутилированную же покупают только для чая и кофе, то есть ее понадобится меньше. Мяса и рыбы многим на 2 недели окажется маловато, поэтому лучше увеличить указанное количество. Ближе россиянам сербский список продуктов:

  • 20-30 яиц,
  • по 2 кг замороженного мяса и рыбы,
  • 3-6 л ультрапастеризованного молока,
  • по 1 кг риса и фасоли,
  • 3 кг картофеля,
  • по 2 кг лука и яблок,
  • 3 л растительного масла,
  • по 3 банки рыбных консервов и паштета,
  • 2-3 кг макарон,
  • 1 кг сахара,
  • 1 л меда,
  • по 0,5 кг соли и кофе,
  • 1 кг замороженных овощей и столько же сыра.

В общем, выбор продуктов и их количества зависит от состава семьи, пищевых привычек каждого и финансовых возможностей.

Какие лекарства купить на карантин

препараты про запас

К продуктам на карантин необходимо купить и лекарства:

  • Те, что при хронических заболеваниях принимаются ежедневно. Это препараты, снижающие артериальное давление (Эналаприл, Бидоп и др.), мочегонные (Фуросемид), а также используемые при сахарном диабете 2 типа. Их назначает врач, можно выписать бесплатно в поликлинике. Но в период пандемии лучше купить эти лекарства в аптеке без рецепта, стоят они недорого.
  • Нужные при симптомах простуды. Сюда относятся жаропонижающие (Парацетамол, Ринза, Ибупрофен), противокашлевые (Бромгексин, Амбробене), спреи и леденцы от боли и першения в горле (Гексорал, Тантум Верде), капли от насморка (Длянос, Отривин, Аквамарис). Можно дополнить их антибиотиком широкого спектра действия, например, Амоксициллином.
  • Обезболивающие и спазмолитики (Анальгин, Кетанов, Но-шпа, Баралгин). Их пьют при болевом синдроме, вызванном разными причинами – от желудочной колики до критических дней у женщин.
  • Используемые при проблемах с пищеварением. Сюда можно отнести препараты с ферментами (Мезим, Фестал), но также и от расстройств желудка, кишечника (активированный уголь, Лоперамид, Энтеросгель).
  • Перевязочные материалы и антисептики. В аптечке стоит иметь бинты, стерильную марлю, вату, пластыри, а также Хлоргексидин или перекись водорода. Из ваты с марлей можно и маски пошить, если будет необходимо.

Можно купить успокоительные: Пустырник, валерьянку, Ново-Пассит. При вынужденном сидении дома у людей нередко сдают нервы, а препараты помогут не срывать раздражение на близких.

При возникновении серьезных проблем со здоровьем, если они длятся не 1 день, или самочувствие быстро и внезапно ухудшилось, стоит звонить в скорую либо вызывать врача на дом. Медики не рекомендуют сейчас посещать поликлинику.

Что можно будет купить во время карантина, так ли важно делать запасы

Жизнь показала, что во время карантина можно купить практически все, кроме медицинских масок, а в некоторых регионах и антисептиков. Но запасы еды делать необходимо по нескольким причинам:

  • Нужно стремиться реже выходить из дома в гипермаркеты и, тем более, в аптеки и сталкиваться с другими людьми. Один из них может оказаться носителем инфекции. А опыт Южной Кореи, Японии и Германии показывает, что строгое соблюдение карантинных норм по части ограничений контактов снижает количество заболевших.
  • Стоимость продуктов в периоды кризиса растет. Экономика же, и так находящаяся в неблестящем состоянии, после окончания пандемии, долго будет восстанавливаться. Это значит, что и потом цены на еду вряд ли снизятся.
  • С некоторыми из продуктов действительно могут возникнуть перебои и дефицит. Уже была информация о том, что вероятно снижение в магазинах количества муки из-за удорожания зерна. По этой причине производители просили ограничить его вывоз за границу.

Купить еды и туалетной бумаги на всю жизнь невозможно, но запасы на период карантина необходимы. Они помогут спокойнее пережить это нервозное время и избежать контактов с больными. Бесплатной раздачи продуктов бедным в России, в отличие от Европы, не предвидится, поэтому каждый должен позаботиться о себе и своей семье самостоятельно.